All the Terrorists I’ve Helped. Volunteering in Lesvos Greece

I have volunteered in Lesvos Greece, where thousands of refugees are landing on the beaches in search of shelter from Islamist radicals and the civil war in Syria. The trauma Refugee Terroriststhat is experiencing the mundocuando hear of the terrible events that happened in Paris is terrible. But the inhuman reaction to these refugees is equally worrying. So, I wrote this blog for those of you who like to publish ignorant things on my Facebook wall and prosecute thousands of refugees from the comfort of their homes but have neither will ever have to face the thousands of lives that have been devastated by religious fanaticism. I would like to introduce some of the terrorists who have met the last two days in Lesvos, Greece. 

Here is a list of terrorists:

The single father who brought his daughter extremely handicapped to Greece to give it a more secure life. She could not stand on its own or make eye contact. He paid thousands of dollars to bring it to Greece. He held her in his arms while waiting for the bus lovingly combing the refugee camp. Grinning from ear to ear, because both were safe. He was certainly a terrorist. The girl also terrorist.

Parents who were arrested before crossing the border from Afghanistan. Although they were arrested, they told their children not to follow them until they reached Greece. TERRORISTS

The 13 year old daughter who spoke perfect English because he learned it at school, then practiced reading the newspaper. TERRORIST.

His brother 14 years old who came with her, who laughed every time her sister was going to make a joke in English. TERRORIST.

The other 12 year old brother who had a tremendous ear infection. I do not speak much pain and he needed his parents. TERRORIST.

The young professional who spoke six languages ​​and served as a translator for US forces  until the US He left Afghanistan and had to flee for his life. TERRORIST.

The old man who arrived from Iraq. The volunteers ran to tell doctors that the man was sick and when we arrived we realized he was not ill but who was 90 years old. TERRORIST

3 grandchildren of the elderly who were at least 20 years each.  They chose to sleep in a tent for 2 people with the old man although may have their own tents. TERRORIST

A pregnant woman who was having terrible cramps but was forced to continue the journey to Greece by Turkish smugglers.  She had a miscarriage on the boat. When he landed at Lesvos, his legs were bleeding from their loss. She terrorist and his son never born, probably one too.

The Syrian boy of 20 who had impeccable taste in music , including Radiohead and the Black Keys. TERRORIST

The guy who landed on the shore and called his friend to take a picture  for which he proudly sediment on the sea and immediately wonder, “What country is this?” TERRORIST

3 super well-dressed Syrians who arrived soaked and had to change his clothes because they were wet. After receiving the clothing donation, proceeded to taunt each other pointing ugly clothes went. TERRORIST

The girl to whom I gave him a ride to the refugee camp.  His beautiful eyes that looked as if andara mascara and eyeliner. She smiled at me the whole way and putting their hands in a prayer, I kept bowing his head in gratitude. He did so many times during the 5 minute drive that reached it got a little uncomfortable. TERRORIST

His mother, who every time his daughter leaning his head, laughed and said “Thank You” immediately afterwards, as if I did not understand what her daughter was trying to say. TERRORIST.

The young family arrived Kurdistan very late at night. When we take their life jackets we realized that the smugglers had sold them fake jackets and filled with straw. TERRORIST.

The Christian teacher who had his doctorate in classical literature . TERRORIST

The guy who was threatened by gun and whipped decided at the last minute because he did not want mounted on the boat and Turkish smugglers forced him to the ship anyway. TERRORIST

I have seen many terrorists as those in recent days. Actually, I would water the news to everyone with these terrorists fear them so they know the kind of person that I know. Everyday There are hundreds of people like these. I give them food and dry clothes to then move to refugee camps, where their feet are rotting and are suffering from the cold. They have not a single blanket. 

I hope you see that the situation is not as simple as “do not let them in.”

By giving back to all Muslims as they could be a terrorist, they are turning their backs to nearly 3 million people. And when you turn your back to 3 billion people, we have a global crisis.

If you want to support me in my track terrorist activities, please donate via PayPal Julie.sants@gmail.com. I am here until 21.

AND I AM NOT CURRENTLY RECEIVING DONATIONS.

Dos cosas que necesitamos entender ascerca del problema de los refugiados

Kurdish refugee family in Lesvos Greece

Noticias desde Lesvos, De mi Facebook:

Hay dos problemas aquí en Grecia. Existe una crisis humanitaria y la cuestión de la  inmigración de estos refugiados y como puede afectar la seguridad nacional de nuestros países.

No podemos hacer frente a ambos con la misma forma de pensar porque cada problema es muy distinto. Tampoco podemos permitir que un problema a cancele el otro. No es tan simple como “déjenlos entrar” o “No los dejen entrar”.

Aquí va un cuento personal del lado humanitario: Connor (mi marido) y Mary (mi hermana y ley) y yo estuvimos conduciendo por un caminillo y vimos a una gran familia de Kurdistan cuyos barco aterrizó mas de  un par de horas del campo de refugiados más cercano. Nos detuvimos y de alguna manera logramos meter a 12 personas en nuestro auto pequeñito. Ahi va la foto, no se ven todos pero estamos todos ahi. Esta familia se andará de campo de refugiados a otros campos de refugiados por quien sabe cuánto tiempo. Quién sabe lo que va a pasar con ellos y si tienen un futuro o si se va a terminar como muchos que viven en campos de refugiados durante años, Nuestra necesidad de ayudarle a la gente como esta familia  debe ser discutido además de la necesidad de que nuestra seguridad. Pero el tema no es blanco y negro. Y no es uno o le otro. Y cuando hablamos de visas y permiso de paso, no podemos ignorar el hecho de que estos refugiados, la gran mayoría víctimas del terror y la guerra, seguirán existiendo, en el exilio, .. en alguna parte de este mundo. 

Como hacer un cereal de chia

Un desayuno que es sencillo, crudo, lleno de súper alimentos? Si porfa!

No soy una para seguir recetas, mas que todo porque nunca he sido buena para seguir instrucciones y tampoco lo encuentro muy divertido. Perdón si mis rectas sirven mas como guías, pero es así como cocino. Aquí va una guía en como hacer un desayuno que es super delicioso y lleno de alimentos.

breakfast chia bowl

  • Agarre unas semillas de chia y llene un vaso con 50% chia 50% agua. Si le gusta un poco dulce agregue miel de abeja, agave o azúcar al agua.
  • Déle 20 minutos y la chía se expandirá más allá del nivel del agua. También me gusta dejar esto remojando la noche anterior en un recipiente cubierto en el refrigerador así ya esté listo en la mañana.
  • Agarre cualquier frutas que tenga disponible y las corta en trocitos.
  • Agregue granola, semillas o lo que le apetezca.
  • Si desea hacer un poco de batido, se le puede agregar tambíen. Después de remojar las semillas de chia, las mezcle con un batido que hice de frambuesas, por eso se ve el color morado.
  • Coma con el placer de saber que esta comiendo algo nutritivo y delicioso.

Sín Lactos . Vegano. Súper alimentos . Desayuno . Delicioso..

SUGERENCIA ESTUPENDA : se puede llevar esto a trabajar o en un viaje porque  la chia se mantiene firme y deliciosa un largo periodo de tiempo (hasta un día o dos) . La Chia mantiene durante mucho tiempo como otros alimentos que no duran tanto tiempo como el yogurt or avena. Agregue las cosas que quieren crujiente, como granola, antitos de comer .

Limpieza Intestinal con Agua Salada

instrucciones de limpieza agua salada

Limpieza Intestinal con Agua Salada 
Ohhhh, la sabrosa Agua Saladal! Esto es con frecuencia la parte más difícil de cualquier limpieza o desintoxicación, sin embargo, el más importante. Sin duda recomendaría la realización del método de agua salada si usted es capaz de hacerlo. A continuación voy a describir todo lo que necesita saber para realizar con éxito la limpieza intestinal de agua salada y por qué es tan bueno para su cuerpo.

¿Como es la limpieza intestinal con agua salada?


Los devotos de la Limpieza de Limonada y otras limpiezas saben que un elemento clave de cualquier limpieza es vaciando las toxinas del cuerpo.

La limpieza de agua salada ayudará a todo tu cuerpo a eliminar los venenos y toxinas que se agitan a través de tu desintoxicación. A pesar de que hay personas que simplemente no pueden beber la sal de agua, debido a su sabor y grandes cantidades de líquidos que tenes que consumir en un corto período de tiempo, es importante tratar de ser paciente contigo mism@ porque los beneficios son maravillosos.
 
La solución de agua salada tiene la densidad idéntica de sus vasos sanguíneos. En consecuencia, la bebida no es absorbida por el cuerpo, sino más bien pasa a través de ti, como una ola de tsunami, desde la garganta hasta el ano, llevandose todas las toxinas y contaminantes con él. En ingles se llama “Salt Water Flush” o “Baldaso de Agua Salada” por esta misma razon.

La solución es natural y no irrita a los intestinos. Yo no tengo que explicar, sin embargo, que en cualquier momento que estés orinando fuera de tu ano, hay un nivel de incomodidad y es una buena idea estar en un espacio donde no se sienta avergonzado o en compañía de extraños. Es posible limpiar tus intestinos en un solo baldazo, dependiendo de la cantidad de basura (la heces) que tenes en tu cuerpo (literalmente). Pero normalmente, esto puede tomar varios días de repetir el metodo de agua salada. Sabrás si estás limpia, cuando se empieza a pasar líquidos claros fuera de su ano. Es decir, lo que sale es completamente agua salada.  Esto puede suceder el primer día haciendo la limpieza o el cuarto. Sigue la rutina y  te prometo quevaldrá la pena.

Es como un enema o colónico?

El enema o colónico tienen sus efectos beneficiosos para el cuerpo pero los colónicos y el enema no llegan tan profunda como la limpieza de agua salada, que comienza literalmente de tu boca y va bajando por todo el tracto digestivo. Los enemas y colónicos, por lo general, permanecen en el colon y el intestino inferior, mientras que la descarga de agua salada pasa a través de cada parte de tu tracto digestivo. Además, el agua salada es un método casero que naturalmente pasa a través de tu cuerpo- no hay máquinas especiales o posiciones extrañas que se deben tomar. Sólo tienes que beber, relajarte y dejar que fluya.
 
Instrucciones para realizar la limpieza de agua salada
La descarga de agua salada debe comenzar la noche anterior. Lo ideal sería cenar una comida ligera. No coma cosas que toman mucho tiempo para digerir. Manténgase alejado de gluten, panes, pastas, carne y productos lácteos.  Más bien, centrarse en comer comidas ligeras y simples como la sopa de verduras, ensaladas o licuados verdes. Esto se asegurará de que usted tiene la menor cantidad de alimentos a la espera de ser procesados. Si comes pesadao, lo que significa que comes una gran cantidad de alimentos procesados, carbohidratos, carnes y productos lácteos- podría ser una buena idea de que evites estos alimentos durante 24 horas antes de realizar la limpieza.
 
La bebida es componida de 1 cucharada de sal por 1 cuarto de galón de agua tibia. Esto debe ser consumido dentro de 20 minutos, en ayunas, apenitas te despiertas.  Se recomienda que beba de 1 a 2 cuartos de galones.

Es posible que la primera vez sólo podras consumir 1 cuarto, pero la próxima vez, podrá consumir más que un cuarto. Yo personalmente preparo 2 cuartos a la vez y todo lo que yo no bebo, tengo para la mañana siguiente.
 
Es esencial que se conserven las cantidades de la sal, así como el agua. Si la relación de sal es demasiado bajo, su cuerpo podría absorber el agua y eso es extremadamente desagradable. Si lo hace demasiado salada, ya es más difícil de beber. Así que la cantidad justa de sal es importantísimo (pero es mejor tener mucha que no suficiente).
 
Después de consumir, sin duda deberías estar cerca del baño. Se tarda en promedio (dependiendo de tan respaldado estas en tus intestinos) una hora para pasar la primera parte del líquido y luego continuará pasando por otras 1-2 horas. Y no tienes ningún control sobre la forma en que pasa. Se limpia literalmente como una hola de agua.

La primera vez que hice el esta limpieza, estaba haciendo la limpieza de limonada y yo estaba con tanto respaldado intestinal y poco saludable que me tomó cerca de 2 horas para que el agua salada empezara a salir.

Tenía miedo de que no iba a pasar nada hasta que finalmente empezó a salir el agua. Tengo un amigo que estaba tan respaldado y estreñido que el solo logro tirar ½ parte del agua salada a través de su anus y la otra mitad la vomitó. Si esto le sucede, considere una desintoxicación sería como la limpieza de limonada (yo la he hecho y la documenta aquí para que vos la puedas leer) o una desintoxicación de jugo/ batido.

¿Qué tipo de sal puede utilizar?

Si usted tiene la oportunidad de utilizar sal del Himalaya u otras sales que no han estados procesadas, es lo más recomendable. La manera de saber si su sal ha sido procesada, es por el color. Rara vez la sal es de color blanco puro. La sal es una sustancia natural y por lo tanto debe variar de colores, así como la arena. La sal no procesada, ​​es generalmente de color grisáceo, rosa, marrón, etc. Además de tener un tinte, usted sabe que es una sal sin procesar porque no es barata y le dirá en la caja exactamente de donde viene. Muchos de nosotros no tienemos acceso a este tipo de sales, en cuyo caso, la sal de mesa esta bien. Sin embargo, hacer algunas investigaciones y visitar una tienda local de alimentos saludables para una mejor calidad de sal vale la pena.

¿Qué pasa si físicamente no puedo hacer la limpieza de agua salada?

Para los que descubren difícil de consumir, un suplente sugerido por Stanley Burroughs, sería consumir una taza llena de té laxante. Sin embargo, los resultados del té no son como la limpieza agua salada, que limpia literalmente todo el sistema digestivo.
 
¿Cómo puedo saber si la limpieza de agua salada es el adecuado para mí?
 
La primera vez que hice el esta limpieza estaba tan poco saludable y cansada de sentirme de esta manera, que salvajemente me desperté una mañana y bebí 2 litros de agua salada. Era el primer dia de la primera desintoxicación que habia hecho. Tuve varias horas incómodas y luego procedí a orinar por mi anus durante 2 horas. Me alegro de que funcionó.

Si usted puede planificar un toque mas de lo que yo pude, una manera de averiguar si es capaz de pasar el agua salada, es comenzar con 2 tazas del líquido de agua salada. Cuando logres pasar el primer vaso, sabes que eres capaz de limpiarte con el agua de sal y que la cantidad de sal / agua esta correcta. Luego continúa a beber 1-2 litros de la misma sustancia. Si opta por hacerlo de esta manera, debe permitir suficiente tiempo. Acuérdese que  la bebida dura alrededor de 1 hora para pasar a través de su sistema. Esto significa que, si usted toma 2 tazas en el periodo de prueba y luego decidió hacer el resto, será otra hora para empezar a pasar el resto. Puede tomar de 1-2 horas para terminar su curso (dependiendo del respaldado intestinal que tenes podría tomar más tiempo).

¿Voy a perder peso haciendo esto?

La limpieza de agua salada no es una dieta. Ninguna de las desintoxicaciones que yo describo son dietas. Si usted quiere perder peso, usted necesita cambiar su estilo de vida- no tragar agua salada. Pero, inmediatamente después de hacer la descarga del agua salada, te darás cuenta de que tu estómago esta mucho más plano porque todos los gases que flotaban alrededor y toda la caca que tenía en tus intestinos se ha extinguido. Así que sí, tendrás un vientre más plano, pero esto es tan temporal como sus hábitos alimenticios.

Si tiene alguna otra pregunta, por favor déjeme un comentario y le contestare lo mas antes posible.

Hablar mal de una mujer es hablar mal de tu misma

Si te encuentras quejándote de tu compañera de trabajo por ser una reina del chisme, de la ex novia de tu nuevo hombre por ser una zorra o de tu suegra por ser una metiche, la verdad es que criticar mujeres, como mujer, puede enviar a la gente un mensaje más poderoso de lo que nunca imaginaste. Mientras que tu mensaje puede estar dirigido hacia una persona específica, la persona que te escucha, puede interpretarlo como la afirmación de una generalización que tenga sobre las mujeres, o is es mujer, lo puede internalizar como una verdad personal.

hablar mal de una mujer refuerza estereotipo para todas las mujeres

Cada vez que hablas mal de una mujer que actúa de acuerdo al comportamiento estereotipado de la mujer según nuestra sociedad, tú refuerzas ese mensaje. Por ejemplo, hay ciertos atributos que están acreditados propiamente para las mujeres; perra, chismosa, caza fortunas, ñoña, promiscua… todas estas cosas, entre muchas otras, son características emocionales que la sociedad define como “comportamientos femeninos”. Por lo tanto, cada vez que se etiqueta a una mujer con uno de estos atributos, se le está diciendo a la audiencia, “Si, simplemente otra mujer que hace una de las muchas cosas que nosotras hacemos” (y si, dije “nosotras” porque para el mundo exterior, tú luces como ella, cariño).

Mira al público y a los oyentes antes de hablar. ¿Tu audiencia es un macho-man? Si es así, mantente alejada de la afirmación de los estereotipos femeninos en tu conversación con esa persona.

¿Que pasa si tu público es una niña que te admira y le preocupada tu opinión de ella? Tara Mohr, una exitosa entrenadora de empoderamiento de mujeres, reveló en su libro “Playing Big (Jugando en Grande)” que pudo determinar una de las razones de miedo al éxito de Hillary Clinton. No fue Hillary misma, sino que cuando Bill Clinton llegó por primera vez a la oficina, rápidamente Hillary, fue notada como una primera dama muy activa. Cuando la prensa le hicieron preguntas acerca de porque era tan activa en la politica, su respuesta fue; “No me sentaré  a hornear galletas y a brindar té”. Esta respuesta tuvo una reacción violenta en todo el mundo, en hombres y mujeres por igual, criticándola por no querer quedarse en casa y por romper con el statu quo.

¿El problema?

Cada niña, como Tara Mohr, que se veía a sí misma como futura Hillary, fue testigo de lo que sucede cuando una mujer lucha por algo que esté fuera del status quo. Tara, ha entrevistado a otras mujeres  y se dio cuenta que ella no era la única mujer de éxito que ha señalado esto como un momento muy importante en sus vidas. Aunque  los medios de comunicación no estaban diciendo directamente a las niñas que tenían que quedarse en casas y ser amas de hogar, ellas lo  internalizaron haci cuando vieron las repercusiones que hay para una mujer con deseos de salir del status quo.

Yo recuerdo cuando el mundo le dio una bofetada a Hillary por decir lo que piensa. La realidad me importó un comino porque no me veía como una futura Hillary. Pero si recuerdo cuando cada vez que los adultos  llamaban “zorra” o “loca” a una de mis rockeras favoritas. Como veía parte de mi en ellas, cada vez que alguien decía algo desagradable de una cantante que yo admiraba,  una parte de mí se quería esconder.

Ponte a pensar, cuándo fue la primera vez que alguien habló mal de una mujer que tu admirabas. Cuál fue tu reacción? Como lo internalizaste?

No se trata de lo que dices, sino de cómo la gente que te escucha está interpretando tu declaración. Por ejemplo, cuando te quejas de la conducta promiscua de una mujer, una niña que te escuche por casualidad, podría empezar a temer “volverse una puta”, lo que a su vez podría evitar el desarrollo de una relación sexual satisfactoria y sana con ella u otros (y no soy la única chica católica que sufrió pensando en esto).

5 Tips Para Expresarse De Otra Mujer Sin Resforzar Estereotipos Negativos

  1. Trata de evitar los adjetivos estereotipados tales como; entrometida, sentimental, loca, zorra, promiscua, irracional.
  2. Detente antes de hablar y pregúntate, si un hombre hiciera esto, ¿me molestaría o utilizaría esta palabra para describirlo? ¿Si he usado esa frase en un hombre, contra una mujer significaría lo mismo? ¿Si se tratara de un hombre que amanece de fiesta o fuese promiscuo, hablaría yo de ello con el mismo fervor y detalle?
  3. Ya sea que estés indicando hechos u opiniones, mujeres chismorreando de otras mujeres y cuando hay niñas presentes que ven que usted o los hombres tienen una mala connotación de las mujeres, suele ser una mala idea. Si tiene que ventilar sus opiniones, trate de ventilarlas con alguien que usted sepa que estima a las mujeres y entiende nuestra lucha.
  4. Si el asunto debe ser discutido con alguno de estos miembros de la audiencia anterior, cuando hables, protege a la mujer, para asegurarte de que no te estás dando una paliza a ti misma, como mujer. Aborda la raíz del asunto, que rara vez tiene que ver con “¡ella es una perra!”
  5. Cuando todo lo demás falla… siempre queda la opción que nos ha dado Thích Nhất HạnhAbre los labios solo si estas seguro que lo que vas a decir es mas hermoso que el silencio

Creadora de Aventuras Intimas

Julie SantosJulie es una feminista, vegana, escritora y activista que fue criada entre California y Costa Rica. Tiene mas de 7 años trabajando y criando proyectos y organizaciones que ayudan el avanzo de los derechos humanos y el descubrimiento personal. Su propósito en la vida es recordarles que pueden ser un cambio positivo con los recursos que tienen.  Ella aspira a vivir una vida simple enfocando en la sostenibilidad del medio ambiente y  demostrando compasión hacia todo ser viviente.

Anacardos/ Marañon: Una Alternativa a la Leche Llena en Proteinas y Vitaminas

Anacardos o Marañon remojados hacen una increíble alternativa a la leche en un batido. Ofrece un delicioso sabor y la textura cremosa de leche o yogur. Tambiénn, esta semilla está  llena de vitaminas, minerales y micronutrientes que combaten la enfermedad y pueden ayudarte a verte bella!. La próxima vez que haga un batido convertirlo en un batido de nueces-vegano y verás rápidamente la delicia.

INSTRUCCIONES DE USO DE ANACARDOS /MARANON :

Agarra un puñado de anacardos. Y los metes en una taza llena de agua. Asegúrate  que haya leche de anacardos marañonessuficiente agua. Una regla general es que si los anacardos llenan una pulgada del contenedor, hay que poner una pulgada de agua por encima de los anacardos. Si los llenan de 2 pulgadas del contenedor, entonces pon 2 pulgadas de agua por encima de los marañones.

Deja los anacardos remojando durante la noche. Yo suelo usarlos tan pronto como me despierto, así que deje los dejo remojando fuera de la refri. Sin embargo, si usted no sabe cuando lo va a utilizar o si quieres ir a lo seguro, déjalos  en remojo en la nevera.

Cuando estas  lista para hacer el batido, escurre los marañones y  agrega los nueces en la licuadora, agregue el resto de los ingredientes y ¡voilá! Usted acaba de convertir su comida en un poderoso batido vegano-hiper saludable.

¿POR QUÉ LOS ANACARDOS  ME FASCINAN:

Hoy, permítanme presentarles a mi buen amigo el Marañón. Sí, es verdad que los anacardos son ricos en calorías. No estoy sugiriendo que los coman todo el día o que  tomen un batido de anacardo solamente. Pero si los usan adecuadamente, los marañones  ofrecen una gran cantidad de bondad.  Aquí están algunas de los regalitos que trae este nuez:

  • Fibra dietética Vitaminas como la E, tiamina, vitamina B5, vitamina B-6, riboflavina y vitamina B-1 y niacina. Más allá de ayudar contra la enfermedad, los efectos poderosos para embellecer van lejos. Estas vitaminas son esenciales para el metabolismo de proteínas, grasas, hidratos de carbono a un nivel celular.
  • Ácidos monoinsaturados grasos que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL) en la sangre.
  • Minerales esenciales tales como: manganeso, potasio, cobre, hierro, magnesio, zinc, selenio y se concentran en estas tuercas. Cobre, zinc y selenio, un micronutriente, que funciona como un compuesto químico no proteico que se requiere para la actividad biológica de la proteína.  Zea-xantina, un antioxidante flavonoide pigmento importante, que se cree que proporcionan funciones de filtrado de rayos UV antioxidantes y de protección y para prevenir la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) en los ancianos.


¿Cuáles son tus recetas de batidos favoritos con anacardos? Me encantaría saber.

Como lidiar con TDA en la niñez y la adolescencia sin medicamento. Un Cuento Personal.

Como lidiar con la TDA en la niñez y adolescencia sin el uso de medicamentos y las lecciones que me enseño.

Mi Niñez y TDA

El TDA, Trastorno Deficit Atención, es algo con lo que yo he lidiado toda mi niñez y hasta ahora. Aunque la TDA era algo bastante conocido en Norte America, en mi domicilio su existencia fue negada como un problema y en lugar de recibir ayuda medica,  tuve que usar mis propios métodos para resolver mi inhabilidad de concentrarme y poner atención. Recuerdo que un día me llamaron fuera de clase para hacer algunas pruebas y mientras la consejera escolar me leía cada síntoma, todo lo que podía pensar era: “Espera, ¿estas no son cosas que experimentamos todos?” Esa fue la primera vez que me di cuenta que era diferente a la mayoría de los niños.

Esa fue la primera vez que me di cuenta que era diferente a la mayoría de los niños.

niña con TDA
Siempre fui una payasa

Llegué a descubrir, que a diferencia de mí, la mayoría de los niños podían llevar a cabo un pensamiento de principio a fin. También eran capaces de quedarse quietos por  periodo de tiempo mas largos de los que yo era capaz. Yo tenía TDAH, lo que significa que mi falta de atención fue salpicada con una dosis de hiperactividad – es decir, era el alumno favorito de cualquier maestro. Además de mi problema de aprendizaje, el inglés era mi segunda lengua. Para mí, concentrarme ya era bastante difícil, pero al añadir otro idioma a la mezcla y haberme mudado de una enorme granja, a una pequeña escuela urbana, era prácticamente una invitación a salir y conseguir una verdadera vida silvestre, en medio de las horas más tranquilas del día.

Mi madre manejó mi TDAH realmente bien. Ella simplemente me ordenaba que saliera. “Ve a jugar con tus amigos, ¡Vaya! ¡Vaya!, ¡Fuera de la casa!” Solía gritar después que rompía algo que ella me había pedido en repetidas ocasiones que no tocara, o después de la 100ª vez de interrumpirla con otra pregunta -antes de dejarla responder la anterior.

Para mi familia una discapacidad de aprendizaje significaba que eras incapaz de limpiar tu propio trasero

Habiendo mi familia emigrado de un pequeño y conservador pueblucho en Costa Rica, donde una discapacidad de aprendizaje significaba que eras incapaz de limpiar tu propio trasero- cuando los consejeros de la escuela les dijeron a mis padres que tenía TDA, se rieron y dijeron “¡Perezosa es lo es!” y ese fue el fin del tema. Incluso cuando la escuela trató de ponerme en un aula para niños con discapacidad, mis padres marcharon de regreso a la escuela y exigieron que la escuela y yo, nos aguantáramos y se ocuparan de mí como dios manda- con disciplina y mas tarea.

La Adolescencia y TDA

Las pruebas de los consejeros escolares, dieron como resultado cierto trato especial. Tuve la oportunidad de durar más tiempo en los exámenes y algunos profesores me permitieron sentarme al fondo, para que pudiera ponerme de pie o ir al baño si sentía la necesidad. No todos los profesores eran complacientes con mis necesidades especiales. Pronto me di cuenta de que la persona con quien tenía que ser más complaciente, era conmigo mismo.

tda- donfusion
Hay veces me confundo, pero después de me olvido.

Cuando era adolescente, a diferencia de mis padres, yo creía que el TDAH era algo real para lo que la mayoría de mis amigos estaban tratando su TDA con  prescripción médica. Me di cuenta de que alteró mi capacidad de concentración, pero también me dio esta energía de larga duración que era fabulosa haciendo amigos y organizando fiestas. Poco a poco comencé a entender mi desorden y aprendí como hacer cosas que me hacían sentir como el resto de mis amigos  y avanzar en las partes de la vida que eran más importantes para mí.

Lo Que Me Enseño La TDA

Y no puedo dejar de pensar que sin la oportunidad de descubrir estas herramientas, estaría como el resto de mis amigos

Las herramientas y los recursos que aprendí a través de años de libertinaje e intentos fallidos en el estudio, son las herramientas que sigo usando ahora, para mi propio éxito personal. Y no puedo dejar de pensar que sin la oportunidad de descubrir estas herramientas, estaría como el resto de mis amigos que pasaron tomando medicina toda su niñez. Ahora cuando me dan episodios de TDA yo se controlarlos sin usar una píldora. Esto es un sueño de opio para los que solo supieron superar su TDA con una píldora.

Día 9: Limpieza de Limonada

Limpieza-dia-9Comencé bien esta mañana, pero al mediodía no pude hacerlo más. Tenía que beber un poco de sopa de miso. No podía forzar mi mente para nada. Mi mente estaba clara y tranquila – no es que yo no era capaz de funcionar en mis actividades diarias; hize mi limpieza de sal, limpié la casa, hice la limonada , hice un poco de yoga, fui a dar un paseo , organize mi armario, hable con mi mamá, lleve algunas cosas a un centro de donación que ya no quería …y todo esto fue antes del mediodía. Pero cuando se trataba de solucionar los problemas complejos que necesitaba para terminar un proyecto en el trabajo- simplemente no podía hacerlo. Yo no era capaz de trabajar en problemas muy complicados que requerían mi cerebro analítico.

Debo empezar por decir que hay una manera correcta de salir de esta dieta. No hacerlo resulta en un montón de dolor estomacal. Primero, se supone que el primer día fuera de la dieta, deberías beber nada más que jugo de naranja junto con la bebida de limonada. Sin embargo, debido a que tenía este gran informe que era muy, muy importante y tuve que entregarlo al final del día- tuve que beber un poco de sopa de miso . Si usted no tiene acceso a la sopa de miso y necesita hacer una ruptura de emergencia, sugiero conseguir zanahorias, cebollas y setas ( solamente) y hervirla en 4 tazas de agua potable y se toma el caldito de esa sopa ( no comer las verduras ). No sal o condimento en este punto.

Así que de vuelta a mí, me tomé una taza de sopa de miso. Al instante me fui capaz de concentrarme un poco más. Terminé mi trabajo y escribí un blog bastante esclarecedor acerca de mi experiencia de beber esta sopa y el descubrimiento que tuve mientras mi cerebro no podia hacer el efuerzo de pensar analiticamente. El resto del día me tome otra taza de sopa de miso y la bebida de limonada.

Esta fue mi tercera vez haciendo esta limpieza. Cada vez es diferente y cada vez estoy super feliz que la hice. Hare un resumen de mis descubrimientos en otro blog. En estos momentos tengo que seguir breteando (trabajando).

Día 8: Limpieza de Limonada

Limpieza-dia-8

Esos pensamientos de “Dejar ir lo que no me sirve” están dominando mi mente cada vez más y más. Me estoy poniendo muy molesto y frustrada por el desorden y la basura y todo lo que no está en orden en mi vida. Pero al otro lado, también tratar de limpiar y organizar es abrumador. Al igual que mi cerebro no tiene la capacidad de saber qué hacer con todos estos chunches. Sólo quiero hacer un fuego y tirar todo por ahí. Si viviera en una granja y mis vecinos no llamarían la polis- yo haría eso – de fijo.

He estado escuchando a algunos audiolibros de inspiración y una sesión de ejercicios de yoga por las mañanas. En mi opinión, esta es la razón por qué se hace la limpieza. En los días 1-4 uno sale mamando, pero si logras llegar al 7-10, son por lo general, los más fáciles si (y sólo si) usted involucra algún tipo de práctica espiritual. Es el momento en que realmente se puede explorar a ti mismo en el silencio de tu mente. Principalmente porque no estás siendo distraída por el ruido social. La verdad es que nadie quiere pasar el rato con la gente que no come, asi que tus agenda social practicamente paran de existir. Encima de esto no estás cocinando, comiendo y duermes menos- el resultado- es más tiempo para ti misma.  Es maravilloso. Sin embargo todo este espacio extra, sin acciones intencionales, puede volverte loco. Literalmente te lleva a comer por puro aburrimiento. Necesitas tener un plan antes de comenzar estos días .

Los días 1-4 apestan, pero los días 7-10 generalmente son los más fáciles. Ya que es el momento en donde puedes explorarte a ti mismo en el silencio de tu mente y de tu vida. Tu estómago deja de gastar energía innecesaria así que tendrás más horas despierto, por lo tanto el día será aún más largo ya que no pasarás todo el día pensando en hacer comida y comértela. Tu vida social también se ralentiza porque nadie quiere pasar el tiempo con personas con quien no puedan compartir una comida, así que vas a tener un montón de tiempo libre.

He estado escuchando algunos libros inspiradores, después de una rutina de meditación y de una sesión de ejercicios de yoga liviana por las mañanas. Esto me ayuda a mantener un poco de control sobre mi mente, porque con tanto tiempo en tus manos ty mente te puede volver loca. También usamos comida como una forma de calmar los nervios- y sin esta ayuda necesitas más control mental que lo normal.

En esta calma es fácil escuchar a tu cuerpo y hasta tiene sentido porque todos los profetas practican el ayuno como parte de su práctica espiritual. Además de que te hace compasivo y abre tu chakra del corazón.

Me fui a dormir como  a las 19:00 hoy- estaba demasiada aburrida para hacer otra cosa . Escribí, leí- pero realmente al final de todo,   la comida es una parte tan esencial de nuestra sociedad. Es lo que une a las familias y amigos a pasar tiempo juntos … todo es tan so-so sin ella.

Tuve que agarrar un extensión en mi brete (trabajo para los que no hablan tico) porque no pude terminar mi reporte, he notado que esta vez en mi desintoxicación mi habilidad mental esta muy afectada. Cada desintoxicación es diferente- hay unas que te ponen más chispa otras que te ponen mas tontas- unas que te dan fuerzas emocional otras que te causan lloriquiar… al fin esta me esta dejando un poco lenta ahí arriba en mi maceta.